«Взрастить себя до своих истинных масштабов»: книга, которая научит выражать вовне свои мысли, чувства, желания — и силу. Впервые — разговор с опытным психологом на трендовую тему проявленности.

Знакомьтесь — Стрелочник. Он работает на метафорической железнодорожной станции у вас в голове уже не первый десяток лет. Когда возникает любой импульс — хочу мороженое, хочу высказать претензию боссу, хочу попросить мужа о помощи — он жмет на красные и зеленые кнопки. Одним импульсам Стрелочник говорит: «Полный вперед!», а другие отправляет на «кладбище хотелок».

Если вы чувствуете, что все ваши желания и чаяния оказываются в мрачном депо, вам не хватает проявленности. Как научиться выражать свои мысли, чувства и желания вовне и отрегулировать работу внутреннего Стрелочника раз и навсегда, рассказывает Ирина Тева Кумар в книге «Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других».
Ирина Тева Кумар — психотерапевт с многолетним стажем, преподаватель Московского института психоанализа и писатель. На ее счету более 11 тысяч консультаций, 3 популярных книги и публикация в сборнике «25 психологических синдромов жителя мегаполиса» вместе с Михаилом Лабковским и Татьяной Мужицкой. В новой книге она раскрывает невероятно актуальную тему — проявленность и умение выразить себя во внешний мир, а также опасность жизни «в скорлупе».

«Допустим, Стрелочник много месяцев подряд отправлял „на хранение“ чувство страха. А если долго такое игнорировать, то импульсы могут „объединиться“ в паническую атаку и силой выломать двери сознания».
Разные главы книги посвящены проявлению своих мыслей, чувств, желаний, силы и действий. Прочитав ее, вы сможете: наконец познакомиться с собой и узнать свой истинный масштаб; наладить отношения с близкими, открыто проявляя свои чувства к ним; добиться комфортных и прочных отношений, обозначив свои границы; реализовать свои амбиции на работе, делясь опытом и идеями с коллегами; зарабатывать больше, не боясь взяться за большие проекты.
Откуда же взять сил и энергии на все эти свершения?
«…мы перестанем держать под замком все свои чувства, желания и мысли. А это, в свою очередь, освободит огромный пласт бывшей в заточении энергии — бери да пользуйся на свое усмотрение».
«Меня будто нет» — понятная и подробная инструкция с яркими схемами и эффективными практиками, которые приведут вас в желанную точку: состояние проявленности, в котором вы говорите «Да!» своим эмоциям, желаниям и проектам, свободно говорите о своих достижениях и планах и уверенно движетесь к своим целям.

Материал: News-w.org / Наталья Логинова