О деньгах и душевном спокойствии. Новая книга автора №1 в России Ольги Примаченко.
Стыдно просить больше за свою работу. Стесняюсь показывать свой достаток. Устал обеспечивать родных. Не хочу ни от кого зависеть в декрете.

Не знаю, как заработать своим талантом… Каждый человек хотя бы раз думал о чем-то подобном. Думал, но, возможно, никогда не произносил вслух. Ведь говорить о деньгах многим неловко, сложно, стыдно, страшно (подставить нужное). Проще промолчать, чем заикнуться, что с нас взяли лишнего, что зарплата давно ниже рынка, что нужна помощь с оплатой общих счетов, что человек с нами жаден или, наоборот, слишком много тратит и живет не по средствам.

Да, разговор про деньги многим дается с трудом. Но в этот раз обойдется без неловкости, непонятных намеков и заходов издалека: все будет бережно и нежно. Ведь за дело взялась психолог Ольги Примаченко, автор мегабестселлера, книги-феномена «К себе нежно».

«”О господи, еще одна книга о деньгах...” Понимаю. Поэтому позвольте сразу дисклеймер, чтобы не тратить ваше время. Эта книга не о том, как вести семейный бюджет; инвестировать; жить, если денег нет, не было никогда и не предвидится; зарабатывать «на высоких вибрациях» и впускать в свою жизнь изобилие; откладывать и экономить, чтобы было на что веселиться на пенсии. Эта книга — плод моего исследовательского любопытства. Очень житейского и приземленного интереса. Почему бывает плохо, когда деньги есть? Почему иногда они словно жгут карман? Откуда столько неловких эмоций вокруг таких действий, как дать в долг или напомнить о нем? Насколько деньги связаны с чувством собственного достоинства? Действительно ли они непременное следствие найденного профессионального призвания? И что это за «мышление бедности», о котором так много говорят?» — пишет автор.

Получилась книга-поддержка для тех, кто не может напомнить другу про долг, кому сложно тратить на себя или, наоборот, неловко за свои покупки, кто стесняется бедности — или богатства. Она поможет разобраться с громоздким эмоциональным багажом в теме денег и подскажет, что делать здесь и сейчас, чтобы превратить свои «страшно» и «стыдно» в понятный алгоритм действий.
В книге четыре раздела: Первые два раздела связаны со страхом, стыдом и виной: «Страшно потерять накопленное», «Стыдно зарабатывать мало», «Чувствую вину за собственную успешность»... «Именно в это эмоциональное поле мы с вами и отправимся, чтобы вернуться оттуда с букетом полевых цветов». Третий раздел посвящен вопросам из разряда «Все сложно»: «Сложно принимать подарки», «Сложно, когда твои деньги воспринимают как должное», «Сложно тратить»…. Здесь речь пойдет обо всем «денежном», что «неудобно» и «неприлично». Четвертый раздел — это психологическое кафе «Деньги и...». В меню: поддержки и подсказки. «Выбирайте блюдо по вкусу — “...любовь к себе”, “...самоценность”, “...зрелость”, — и я вас угощу своими мыслями на этот счет, не претендуя ни на истину, ни на звезду Мишлена», — пишет автор.

Внутри — 30 практических заданий. Одни помогут провести ревизию ресурсов, другие — извлечь ценное знание о себе из каждого опыта работы, третьи — держать фокус на возможностях. Так, упражнение «Денежные границы» поможет не давать взаймы, если не хочется, — и не испытывать при этом никакого стыда. 17 готовых фраз из памятки «Напоминание об оплате» будут под рукой, когда понадобится (но так неловко!) поторопить должника. А практика «Мне это точно надо?» пригодится тем, кто хочет сдержать зуд покупок.

Отдельное удовольствие — это авторский слог: поэтический, элегантный, нежный, не без юмора. Забота, доброе слово, талант подмечать знакомое каждому, наблюдательность и тепло — в каждой строчке. А еще — деликатность и твердое намерение автора не навредить. Книга читается на одном дыхании и, как все, что пишет Примаченко, помогает снять напряжение, расслабить плечи и почувствовать: «Меня понимают».

Для того чтобы передать эффект живого разговора и сохранить авторскую интонацию текста, Ольга сама озвучила аудиокнигу. Послушать ее исполнение, а также почитать электронную версию, можно будет эксклюзивно в «Букмейте», книжном сервисе «Яндекс Плюса».
Ольга Примаченко — психолог, журналистка, писательница, автор культовой книги-события «К себе нежно», бестселлера о бережных отношениях «С тобой я дома», книга-подорожника «Все закончится, а ты нет», воркбука «В точке покоя» и ежедневника «365 дней без суеты». «Объявляю вас главными экспертами по своей жизни. Я не умнее вас, и мой опыт не пример того, “как надо”. Но я умею переводить с психологического на человеческий и обладаю даром избавлять от ощущения “ну вот, я опять все делаю не так…”. Самая важная задача для меня как для автора — это предложить взгляд на деньги без напряжения и тревоги. Чтобы вы перестали их бояться. Чтобы прекратили мерить свою ценность тем, сколько зарабатываете. Чтобы без лишних эмоций называли такую цену за свои услуги, за которую действительно хотите работать. Моя цель — ввести вас в зону комфорта, а не вывести из нее. Потому что только в зоне комфорта можно всем телом, от макушки до пальчиков ног, почувствовать, что такое нега денег. То самое “нежно-денежно. И решить: “Да, мне такое нужно. Вселенная, продолжай!”»
Выходит, в авторской серии «Книги, которые обнимают».

Материал: News-w.org / Наталья Логинова по материалам пресс-службы