Уникальный взгляд на понятие счастья через призму российской культуры и традиций. Внутри тесно переплетаются исторические факты, научные данные, личные истории, упражнения и размышления о том, как мы можем стать по-настоящему счастливыми.

Мы проводим большую часть жизни в поисках вещей и людей, которые сделают нас счастливыми. Ищем ответы в «философиях счастья» других стран — вроде хюгге, икигай и лагом. Но они не работают для нас на 100%.

Окруженные фразами вроде «Россия — для грустных», «мрачные русские», «50 оттенков русской тоски» и «не было бы счастья, да несчастье помогло», мы будто и сами верим в эти стереотипы. Значит ли это, что русские не умеют быть счастливыми? А если умеют, то какое оно на самом деле — счастье по-русски?

Гульнара Краснова — доктор философских наук, писатель, автор телеграм-канала «Счастье на научном» и популяризатор науки, уже несколько лет исследует феномен «русского» счастья. Она заметила, что для многих из нас счастье — это что-то недосягаемое, эфемерное, а главное — неважное. Мы относимся к нему скептически, мало в него верим, и вообще нам в целом не до счастья — есть дела посерьезнее и поважнее. Почему так происходит и как это изменить, Гульнара рассказывает в своей книге.

«Счастье по-русски» — это глубокий анализ нашего культурного кода счастья и руководство к действию, которое вдохновляет переосмыслить свое отношение к жизни и разобраться в собственных желаниях и стремлениях. Это книга-рефлексия, книга-история о счастье для всех, кто говорит и думает по-русски.
Прочитав книгу, вы узнаете: что такое счастье с точки зрения науки и можно ли стать счастливее, вооружившись научными знаниями, как и когда сложились наши представления о счастье и что на них повлияло, кроме генов, климата и обстоятельств, что значит «быть счастливым» в других странах, что такое синдром отложенного счастья, почему в нашей культуре принято быть несчастным, от чего зависит то, насколько мы счастливы, и как сделать счастье полезной привычкой.
«Счастье по-русски» — книга для тех, кто хочет лучше понять русскую культуру и историю. А еще для тех, кто хочет стать счастливее и сохранить это состояние надолго.

Внутри вы найдете тесты, которые помогут определить, насколько вы счастливы прямо сейчас и в чем кроется счастье именно для вас. А также практические упражнения, которые помогут найти путь к радости, независимо от внешних обстоятельств.
«Так что нужно сделать, чтобы начать жить с удовольствием? Для начала дать себе разрешение жить с удовольствием. И потом определить, что вам приносит радость в течение дня, и находить время для приятных занятий, вписывать их в свое ежедневное расписание. Это как инвестиция в благополучие, которая позитивно отразится на всех сферах жизни».
Гульнара Краснова – ученый, популяризатор науки, журналист, писатель и амбассадор темы счастья в России. Автор более 300 научных и научно-популярных книг и статей, автор телеграм-канала «Счастье на научном». Лауреат премии «Это факт» в жанре нонфикшн (2020 г.).

Материал: News-w.org / Наталья Логинова по материалам пресс-службы