10 июня с 7:00 до 20:00 в Музеоне пройдет IX Himalaya Международный фестиваль йоги, на котором 75 школ йоги со всей России предложат посетителям широкий спектр занятий йогой и медитациями, а также серию лекций по философии и практике йоги.

На пресс-конференции, посвященной IX Himalaya Международному фестивалю йоги? выступил его организатор, президент Индийского культурно-национального центра "СИТА" Сэмми Котвани. «Йога стала неотъемлемой частью российского общества», - подчеркнул он. Символично, что однодневный фестиваль, бюджет которого составляет 1 млн. 800 тыс. руб., пройдёт 10 июня в парке «Музеон», где находится памятник Махатме Ганди. В фестивале примут участие 75 школ йоги из России, а также учителя йоги из Индии и Белоруссии. Ожидается более трёх тысяч посетителей».
Кроме уроков йоги, в программе — медитации, лекции по аюрведе, психологии, ароматерапии, мастер-классы по росписи мехенди, практика пения мантр. Публику будут развлекать музыкой и индийскими танцами.
«Йога и аюрведа – родные сёстры», - заявил бакалавр аюрведической медицины и хирургии Бенни Мэтью. В Москве работает несколько аюрведических клиник, где лечат методами традиционной индийской медицины, основанными на ведах (древнеиндийских трактатах). Цель занятий йогой - достижение гармонии тела, разума и души. К сожалению, научных доказательства эффективности занятий йогой для профилактики и лечения различных заболеваний нет.
На фестивале организаторы подготовили для посетителей 7 зон. Фестиваль откроется в 7:00 на террасе Сухого фонтана: Сурья Намаскар проведет комплекс хатха-йоги «Приветствие Солнцу» — такая практика обычно выполняется на рассвете для правильного настроя на день.
Площадка перед Новой Третьяковкой и сцена Nova станут главными локациями фестиваля, где люди всех возрастов могут практиковать йогу и медитацию, а заодно знакомиться с увлекательной индийской культурой. В павильоне «Школа» пройдут лекции на темы, посвященные йоге, аюрведе, здоровью и искусству счастливой жизни.
На фестивале приобщиться к культуре йоги смогут и дети: в Зеленой Школе в Музеоне для них будет работать специальная зона, где маленькие посетители будут рисовать мандалу, учиться осознанности и заниматься йогой под руководством опытных инструкторов совместно со своими родителями.
Купол Alpbau станет зоной современной йоги – Yogamodern. Здесь посетители ждут йога-практики, медитации в рисунке, лекция по мантра- медитации, мастер-класс по раскрытию голоса и другие активности, направленные на обретение внутренней̆ гармонии и счастья.
На лужайке напротив памятника Лермонтову пройдет fly-йога (йога в гамаках), признанная уникальным способом снятия стресса. В гамаке проще выполнять кувырки, грудные прогибы, растяжку.
Цель этого события – способствовать физическому, умственному и эмоциональному благополучию, предоставив пространство для людей всех возрастов и уровней подготовки, с целью собраться вместе и ощутить трансформирующую силу йоги и медитации.
Йога рассматривается как образ жизни, включающий не только упражнения, но и правильное питание. Согласно ВОЗ, здоровье человека более чем наполовину зависит от его образа жизни, и лишь на 10% – от доступности и качества медицинской помощи. Будем же оздоравливаться с помощью йоги, и жить долго и счастливо!

Материал: News-w.org / Наталья Логинова
Фото: News-w.org / Владимир Орехов