Bluetens, французская марка, специализирующаяся на электротерапии и имеющая медицинский сертификат в Европейском союзе, предлагает более 100 программ, разработанных физиотерапевтами для воздействия на 15 частей тела и на сегодняшний день насчитывает более 250 000 пользователей. Ежедневный помощник, Bluetens эффективен для укрепления мышц и позволяет повысить интенсивность работы с телом во время занятий фитнесом. Он будет идеальным партнером для повседневной программы похудения.
Kоличество людей с лишним весом в России достигает в среднем 60%, по данным ВШЭ [1], и если просто диета часто воспринимается как неэффективный способ похудения, то в сочетании с мышечной активностью она дает существенно лучший результат. Амбиции и потребности у разных людей варьируются, и в зависимости от желаемого результата необходимо разработать и выполнять подходящую программу.
[1] ИСТОЧНИК

ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИЯ BLUETENS И ЕЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
Bluetens – это имеющий европейский медицинский сертификат прибор электротерапии, управляемый с помощью мобильного приложения со смартфоном и идеальный в использовании во время физических упражнений для укрепления мышц и получения лучших результатов, а также для оптимального восстановления после спорта. Эргономичный дизайн, одна единственная кнопка on/off, подключенное приложение на смартфоне и колесико для управления интенсивностью – все это способстует простоте использования Bluetens. Разработанный командой физиотерапевтов, Bluetens позволяет посылать электрический импульс в задействованную мышцу и заставляет её сокращаться.
Премиум сервис дает пользователям возможность получить многодневную программу восстановления, подгототовленную медицинской командой Блютенс.

ПРИМЕР ПРОГРАММЫ И УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ВЫПОЛНИТЬ:
9 сессий в неделю: 5 ежедневных сессий с понедельника по пятницу, включая 1 сессию для восстановления, и 4 сессии, которые можно распределить на выходные дни по выбору, в том числе 1 сессия для восстановления
Содержание: чередующиеся упражнения на работу рук, ягодиц, бедер, живота
Цели: Усиление тонуса мышц – Улучшение кровообращения и дренаж

Планка
5 подходов по 15 секунд
15 секунд отдыха между подходами

Отжимания
4 серии по 10 отжиманий
15 секунд отдыха между подходами

Упражнение Squat jack
3 подхода по 30 секунд
20 секунд отдыха между подходами

В рамках программы похудения диета работает в тандеме со спортивной активностью. Чтобы правильно питаться необходимо понимать, как функционирует наше тело, и соответственно обеспечивать его необходимыми питательными веществами. Для правильного функционирования организму нужны макроэлементы (белки, углеводы и жиры), а также витамины (А, В, С) и микроэлементы (фтор, цинк).
Рекомендуется употреблять низкоэнергетические продукты, такие как фрукты и овощи, цельные злаки, бобовые, йогурты 0%, овощной бульон. Продукты, которыми можно питаться в умеренных количествах: мясо и птица, хлеб, сыр.
Наконец, продукты, употребление которых стоит ограничить: жаренные и панированные продукты, выпечка и кондитерские изделия, печенье и торты промышленного производства.

Bluetens Classic : 9 990 ₽
Duo Sport : 19 990 ₽ (2 беспроводных устройства)
Приборы доступны в магазинах электроники (М.Видео, re:Store...) и на сайте www.bluetens.com/ru
Приложение Bluetens: скачать бесплатно на AppStore и Google Play.
Премиум-функция: Лечение или персонализированный коучинг за 45 €.

О компании:
Bluetens - это французская компания, основанная в 2015м году и специализирующаяся на решениях в области электротерапии и телемедицины. Первый продукт Блютенс – Блютенс классик произвел революцию на рынке электротерапии. Это маленький аппарат электротерапии Bluetens, управляемый с помощью приложения на смартфоне и способный одновременно облегчить боль, укрепить мышцы и расслабить. Bluetens имеет медицинский сертификат в Европейском союзе и предлагает более 100 программ, разработанных физиотерапевтами для работы с 15 частями тела. Он продаётся в 12 европейских странах и на сегодняшний день насчитывает более 250 000 пользователей.

Материал: пресс-служба